原创 微信：hyp5832 韩颖萍随笔 

掌握这三个穴位，轻松缓解妇科炎症

如果你正在为盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎、附件炎等妇科炎症所困扰，那么接下来的内容将为你提供一种全新的解决方案。无需吃药打针，只需掌握三个穴位，通过日常的按摩，便可有效缓解炎症，恢复身体健康。

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第一个穴位：子宫穴位置：子宫穴位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。功效：经常刺激子宫穴，可以促进盆腔的血液循环，有利于炎症的缓解和消退。方法：刺激子宫穴可以采用按揉的方法，用大拇指的指腹按压在子宫穴穴位上，然后以穴位为中心旋转按揉子宫穴3-5分钟，每天可按揉数次。按揉时要注意用力不能过强，以身体能够承受为宜。

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第二个穴位：关元穴位置：位于脐下三寸处。功效：本穴为血液循环的强壮刺激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，经常按揉此穴，可以刺激全身气血循环，调节内分泌，消除生殖系统疾病。方法：双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

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第三个穴位：带脉穴位置：在侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。功效：为带脉之所过，主治带脉及妇人经带疾患。经常按揉此穴，可以促进子宫血液循环，加速子宫物质代谢，帮助改善月经问题、妇科炎症问题。方法：每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击30—50圈，重点在带脉穴上敲击50—100下，对于恢复带脉的约束能力非常有好处，同时还有助于减除腰腹部脂肪。

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自我介绍

我是国家级教授韩颖萍主任，专攻妇科问题30余年，如果你有子宫肌瘤、乳腺结节、腺肌症等方面的问题，需要指导用药或者文章中药方食疗需要免费指导用量，可以直接通过二维码找我，会尽量回复每一个人。

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